hooray protein shake No Further a Mystery

hooray protein shake No Further a Mystery

Blog Article

โปรตีนจากอัลมอนด์: เป็นแหล่งโปรตีนหลักของผลิตภัณฑ์

หากใครกำลังมองหาเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ต่ำและมีรสชาติไม่หวาน เราขอแนะนำ ชาเย็นแบบไม่ใส่นม ไม่ใส่น้ำตาล ซึ่งชานั้นจะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟและเครื่องดื่มชูกำลัง มีรสชาติเข้มข้นเป็นเอกลักษณ์ มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้หลายประการ รวมไปถึงปรับลดค่าคอเลสเตอรอลให้ร่างกายได้ดีขึ้น ดีต่อสุขภาพของลำไส้ และลดความดันโลหิตลงได้อีกด้วย

การทำโปรตีนเชคกินเองสามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก ใครๆ ก็สามารถทำได้เองที่บ้าน หรือไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ก็อร่อยได้เพียงแค่ไม่กี่นาที เพียงเลือกจากส่วนผสมที่ชอบ หรือส่วนผสมที่สามารถหาได้มาทำ

- ฮูเร่ โปรตีน เชค กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่

ทำแบบทดสอบรูปร่างเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างและสไตล์การแต่งตัวของคุณ

โปรตีนเชคเหล่านี้จะช่วยเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณเพื่อตอบสนองความต้องการแคลอรี่ใหม่ของคุณ hooray protein shake ในขณะที่เพลิดเพลินกับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ฉันหวังว่าด้วยข้อมูลนี้ คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับโปรตีนเชคแบบโฮมเมด

ปัจจัยสุดท้ายที่ควรพิจารณาคือคุณภาพของโปรตีนเวย์เคซีนและโปรตีนถั่วเหลืองมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายต้องการ ในทางกลับกันโปรตีนจากข้าวและกัญชงมีกรดอะมิโนไลซีนที่จำเป็นอยู่ในระดับต่ำ และโปรตีนจากถั่วยังมีกรดอะมิโนซีสตีนและเมไทโอนีนที่ไม่จำเป็นอยู่ในระดับต่ำเช่นกัน ดังที่กล่าวมาข้อบกพร่องเหล่านี้ไม่น่าจะทำให้เกิดปัญหา เว้นแต่ว่าโปรตีนเชคจะเป็นแหล่งโปรตีนเดียวในอาหารของคุณ นอกจากนี้ผงโปรตีนจากพืชหลายชนิดผสมแหล่งที่มาต่างกันเพื่อให้ส่วนผสมมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย

โปรตีนเชคยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ดังนี้

วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อ

โปรตีนเชคช่วยลดความหิวและความอยากอาหาร

ผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร ดื่มง่าย ลดน้ำหนักได้ถาวร ไม่มีผลข้างเคียง

โปรตีนเชคในตู้เต่าบิน แคลน้ำตาลเท่าไหร่

ไม่พลาดทุกกิจกรรม วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา